NAMED SPORT 100% CREATINE 250 gr CREATINA MICRONIZZATA

Integratore alimentare in polvere a base di Creatina Monidrato 

La creatina (in dosaggi da 3000mg al giorno) incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. La creatina è un aminoacido naturalmente presente nel nostro organismo (in un soggetto di sesso maschile di 70 kg la quantità di creatina corporea ammonta a circa 120 g).

Studi eseguiti, negli ultimi anni, hanno dimostrato che l'assorbimento di creatina viene aumentato dalla contemporanea somministrazione di carboidrati ad elevato indice glicemico. La creatina è infatti un precursore per la formazione di ATP, la principale forma di energia utilizzata dalle cellule. Questo meccanismo energetico è importantissimo durante il passaggio da una condizione di riposo o di sforzo moderato ad una condizione di massima richiesta energetica (ad esempio durante uno scatto, quando si solleva un carico importante o durante la volata finale).

La Creatina incrementa infatti le prestazioni in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.

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